Es un enfoque médico convencional y basado en la ciencia. Integra, dentro de la Medicina General, aportaciones de la Medicina del Estilo de Vida, la Medicina Psicosomática y herramientas cuerpo-mente con respaldo científico.

Complementa la atención y los tratamientos indicados por tu médico o especialista, y no los sustituye.

Miramos tu salud en conjunto

Complementamos la atención de tu médico o especialista. Integramos, según tus necesidades, movimiento y ejercicio terapéutico, respiración, relajación, alimentación, sueño, hábitos de vida y acompañamiento emocional, dentro de un enfoque médico cercano y basado en la ciencia.

El objetivo es ayudarte a sentirte y desenvolverte mejor

• mejorar la movilidad y capacidad funcional;

• aliviar el dolor y la rigidez;

• afrontar mejor la fatiga;

• favorecer un sueño reparador;

• regular mejor el estrés y la ansiedad;

• incorporar hábitos que favorezcan tu salud;

• afrontar con más recursos una enfermedad crónica o un proceso oncológico.

La primera consulta es un espacio para conocer tu situación de salud, tus síntomas, antecedentes, hábitos y aquello que te gustaría mejorar.

A partir de esta valoración podremos identificar los aspectos sobre los que puede ser útil trabajar y plantear contigo la forma de acompañamiento más adecuada. La valoración puede requerir una o más consultas, según cada situación.

No necesitas decidirlo antes de venir. Tras conocer tu situación y tus objetivos, valoraremos contigo si puede ser más adecuado un acompañamiento individual, grupal o una combinación de ambos.

Si ya tienes interés en un programa concreto, también lo tendremos en cuenta durante la valoración.

Los programas se realizan en grupos reducidos, generalmente de hasta 4 o 5 personas, con una sesión semanal. El número de participantes puede variar según las características y necesidades del grupo.

Antes de incorporarte realizaremos una valoración médica individual para conocer tu situación y comprobar que el programa es adecuado para ti.

La participación se organiza por meses. Las sesiones correspondientes al mes se abonan por adelantado, reservando así tu plaza durante ese periodo. Por este motivo, las sesiones a las que no puedas asistir no son reembolsables.

Durante la participación en el grupo, el acompañamiento puede complementarse, cuando sea necesario, con consultas médicas individuales de seguimiento.

Sí. Estas prácticas están pensadas especialmente para personas que necesitan más adaptación y atención que en una clase convencional de ejercicio, yoga o movimiento.

Los movimientos, posturas y apoyos se adaptan a tus posibilidades y objetivos, buscando moverte con seguridad, recuperar o mantener la función y avanzar progresivamente.

Siempre hay formas de moverse y seguir mejorando. El cuerpo tiene una gran capacidad de adaptación; se trata de encontrar la manera adecuada para ti.

Dependerá de tu situación, tus objetivos y la modalidad de acompañamiento. La valoración puede requerir una o más consultas y, si decides continuar, acordaremos contigo la frecuencia más adecuada.

Los programas utilizan el movimiento, el yoga y otras prácticas cuerpo-mente como recursos terapéuticos y de apoyo para personas con enfermedades crónicas o síntomas persistentes y procesos oncológicos.

Parten de una valoración médica previa y tienen en cuenta las condiciones de salud y la capacidad funcional de cada participante.

Este modelo integra diferentes enfoques que permiten comprender y cuidar la salud desde una perspectiva más amplia.

La Medicina del Estilo de Vida aborda el papel de la alimentación, el movimiento, el sueño, las relaciones y otros hábitos en la prevención y el manejo de las enfermedades crónicas.

La Medicina Psicosomática ayuda a comprender la interacción entre el cuerpo, las emociones, el estrés, las relaciones y la historia personal, y cómo estos factores pueden influir en la salud y el bienestar.

Las intervenciones cuerpo-mente, como el ejercicio terapéutico, el yoga, la respiración, la relajación o la meditación, ofrecen herramientas concretas para trabajar sobre estos procesos.

Muchas de estas intervenciones cuerpo-mente cuentan con un sólido respaldo científico y están ya incorporadas en guías clínicas, sistemas sanitarios y centros hospitalarios de referencia de distintos países. Su integración en la atención sanitaria continúa extendiéndose.

Entre otras referencias: American Society of Clinical Oncology/Society for Integrative Oncology (ASCO/SIO), Organización Mundial de la Salud (OMS), National Institute for Health and Care Excellence (NICE), National Institutes of Health (NCCIH/NIH), NHS británico, Leitlinienprogramm Onkologie de Alemania y Regional Cancer Centres de Suecia.